<加圧筋調整®について> 

 

動ける身体に変える!

加圧筋調整®とは・・・ 

 

簡単に言うと <加圧筋力トレーニング+整体>

 

加圧筋力トレーニングで血流を制限した状況下で関節を動かしトレーニング(加圧)した後に機能改善ストレッチ(筋調整)を行っております。

 

筋力トレーニングを行って筋力をつけるということだけがトレーニングではありません。

筋肉には、①弱くなる筋肉

               ②硬く短くなる筋肉、があると言われています。

①はトレーニングして鍛えていく必要がありますが・・・

②をトレーニングしすぎるとさらに硬くしてしまい動かない筋肉を作ってしまい生活習慣病の原因となってしまう可能性がないとはいえないと感じます。

 

こちらでは

①加圧筋力トレーニングで血流制限をして短時間、関節を動かすことによって弱くなりやすい筋肉を刺激させ(加圧)

②機能改善ストレッチで硬く短くなりやすい筋肉の柔軟性を向上させ(筋調整)

 

生活習慣病の改善をはかっています。

 

*「加圧筋調整®」は奥田聡人の登録商標です

尚、筋調整だけでも受け付けております。料金は一律の為変わりません。